Diario de ma.cristy, 29 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018
58 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2018:
802 kcal Grasa: 42,80g | Prot: 81,69g | Carbh: 21,67g.   Desayuno: Huevo, Malteada Chocolate Sheló Nabel. Almuerzo: Croquetas, Tocino, Pimientos Amarillos Dulces, Acelga. Cena: Café, Aguacate, Parma Jamón Serrano, Lechuga, Queso Cheddar, Pan atún. más...
1632 kcal Ejercicio: rutina todo cuerpo - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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