Diario de optiholm, 30 nov. 18

Where ever you are - Start your day the same way! Banan, frysta bär, papaya och ingefära!

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2018:
3649 kcal Grasa: 38,94g | Prot: 248,14g | Carbh: 595,70g.   Desayuno: XLNT BCAA, För-Sockrat Kaffe, Body Science Whey 100%, Papaya, Espressokaffe, Blåbär (Osötade, Frysta), Banan, Ingefära, För-Sockrat Kaffe. Almuerzo: Tomater, Portabella Svamp, Hackad Vitlök, Garant Kycklinginnerfilé, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Jasminris, Pumpa, Garant Kycklinginnerfilé, Eldorado Thai Sweet Chilisås, Olivolja, Vitlök, Portabella Svamp, SIA Glass Sorbet Mango, AXA Havregryn, Body Science Whey 100. Pasa Bocas / Otros: AXA Havregryn, Äpple, Fettfri Naturell Yoghurt, Haribo Nappar. más...
3 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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