Diario de russ73##, 30 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018

69 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2018:

840 kcal

Grasa: 35,60g | Prot: 46,98g | Carbh: 86,64g. Desayuno: Chobani Strawberry Greek Yoghurt. Almuerzo: Tuna Sushi. Cena: Ice Cream Sundae Cone, Duck Meat , Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), Ocean Chef Salt & Pepper Squid. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

not bad 🎅💕

29 nov. 18 por el miembro: trishjones


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