Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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589 kcal
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Grasa: 22,02g | Prot: 42,77g | Carbh: 59,55g.
Desayuno: Las Aguilas Queso Fresco. Almuerzo: Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Dole Lechuga Escarola, Brócoli. Cena: Kingsbury Pan Dúo Light, Tortilla de Espinaca. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Naranjas, Colun Leche Semi Descremada sin Lactosa . más...
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2163 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Elíptica - 52 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de CYLUWAR
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