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700 g nur abgenommen.:-(
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107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 37,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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622 kcal
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Grasa: 18,68g | Prot: 56,26g | Carbh: 58,83g.
Desayuno: Harzer Harzer Käse, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Aldi Schlemmerfilet Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Leichter Genuss Magerquark, Chiquita Banane, Vitalis SuperMüsli 30% Protein. más...
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2743 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 54 minutos, Descansando - 16 horas y 24 minutos, Durmiendo - 6 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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