Diario de 070705ktw, 29 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2018:
1301 kcal Grasa: 56,79g | Prot: 67,39g | Carbh: 130,47g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Татарский. Almuerzo: Тольяттимолоко Сметана 20%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Сахар. Cena: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. más...
1381 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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