|
despues de mi entrenamiento..rica ensalada
|
1292 kcal
|
Grasa: 21,20g | Prot: 62,73g | Carbh: 220,72g.
Desayuno: Arándanos, CasanCrem CasanCrem Light, Tortita de Avena, Té (Infusión). Almuerzo: Garbanzos, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Garbanzos Cocidos. Cena: Dia Lomitos de Atún al Natural, Cormillot Arroz Integral, Tomates, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Grandiet Galletas de Arroz Integral. más...
|
|
1914 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gabriellaarrua
|