Diario de birjoco, 28 nov. 18

Käse-Schinken-Brötchen mit Leinsamen, Mandeln gemahlen, Dinkelkleie, Eiern und Backpulver

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2018:
1678 kcal Grasa: 128,66g | Prot: 97,11g | Carbh: 7,76g.   Desayuno: Salz, Gekochtes Ei, Lidl Hass Avocado, Alnatura Süßrahmbutter, Alnatura Kokosöl Nativ. Almuerzo: Bio Schlagsahne, Bio Blattspinat, Bergader Bavaria Blu der Leichte, Almare Lachsfilets. Cena: Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Rheinhessen Silvaner Trocken, DM Bio Leinsamen Ganz, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Dr. Oetker Original Backin, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Gekochtes Ei. más...

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Comentarios 
Ca. 1KH pro Stück und 110kcal 😁 
28 nov. 18 por el miembro: birjoco
Rezept? 
28 nov. 18 por el miembro: herbsche
Steht oben. Hauptzutat ist geriebener Käse 
28 nov. 18 por el miembro: birjoco
Sorry bin neu hier. In welcher Zusammensetzung und wie werden diese zubereitet? Wie lange z.B im Ofen? Gruß 
28 nov. 18 por el miembro: herbsche
Ahh 🙂! OK, bitte hier: Alles in einer Schüssel mit den Händen vermengen, Ofen Umluft 180Grad vorheizen 200g geriebener Gouda 35g gemahlene Mandeln 40g geschrotete Leinsamen 75g Rohschinkenwürfel 2 Eier Ca. 15g Dinkel kleie bis es nicht mehr ganz so pappt 6 flacher Brötchen aus Backpapier Ca. 20min. Backen  
28 nov. 18 por el miembro: birjoco
Textfeld war zu Ende. Außen knusprig, innen fluffig 
28 nov. 18 por el miembro: birjoco
Ca. 5g Backpulver gehören noch dazu Schmecken sooo lecker😍 
28 nov. 18 por el miembro: birjoco
Danke für das Rezept 🤗 
29 nov. 18 por el miembro: LeeKa234
Gerne, freut mich!  
29 nov. 18 por el miembro: birjoco
Sieht sehr lecker aus 😍 
29 nov. 18 por el miembro: Kugel89
Das klingt ziemlich lecker!!😊👍🏻 ich glaub die mach ich mir am Wochenende und ess sie dann über die Woche verteilt immer morgens 🤔 halten sich ja bestimmt gut oder? 😊 
29 nov. 18 por el miembro: LittleLexxie
Heute schmecken sie noch besser als frisch gebacken😁, morgen sind keine mehr da😂 
29 nov. 18 por el miembro: birjoco
Könnten mir auch schmecken 😋 
29 nov. 18 por el miembro: H.M.K.2

     
 

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