Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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932 kcal
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Grasa: 31,34g | Prot: 57,74g | Carbh: 120,08g.
Desayuno: Tempe Orek, Kemangi, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nanas, Mentimun (dengan Kulit), Pare. Almuerzo: Ultra Milk Low Fat High Calcium. Cena: Tahu Goreng, Pisang, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Kraft Singles, Granola, Kerupuk Makanan Ringan, Salak. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de tutiaditama27
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