Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2012
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 43,74g | Prot: 112,88g | Carbh: 223,78g.
Desayuno: Semillas de Lino, Linnea V Barritas de Arroz y trigo integral con Chocolate con leche, Leche (sin Grasa), Aquarius Libre, Café, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Piña en Su Jugo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Sandía, Piña en Su Jugo. Pasa Bocas / Otros: L.Casei Frutas del Bosque y Coco, Chorizo, Queso Havarti Light, Pan Blanco, Mezcladitos Cocktail. más...
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2387 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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