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28 nov. 18
Diario de ToniasWelt, 28 nov. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
61,4 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 noviembre 2018:
979 kcal
Grasa: 41,10g | Prot: 33,10g | Carbh: 115,00g.
Desayuno:
Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast.
Almuerzo:
Kamps Nussecke.
Cena:
Juice Plus Complete Chocolate.
Pasa Bocas / Otros:
Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild.
más...
1082 kcal
Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Samsung Health - 13 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Huhu Tonia, mensch du ballerst hier raus. Ganz toll! Wünsche dir einen tollen Tag!
28 nov. 18 por el miembro:
Nizzy1988
Ja es wundert mich auch, dass es so wunderbar funktioniert.
28 nov. 18 por el miembro:
ToniasWelt
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