Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 40,02g | Prot: 58,82g | Carbh: 152,56g.
Desayuno: Сметана 20%, Лимон, Окей Изюм Темный, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Творог 5%. Almuerzo: Суп из Белых Грибов. Cena: ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Mediterio Тунец Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Пирожное Корзиночка. más...
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2853 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 25 minutos, Lectura - 2 horas y 15 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Montañismo - 1 hora y 35 minutos, Enseñanza - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Limpieza - 45 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 35 minutos, Cocinar - 1 hora y 40 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulitoshca
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