|
|
1007 kcal
|
Grasa: 30,98g | Prot: 29,24g | Carbh: 158,70g.
Desayuno: Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок, Какао, Мёд, Вода. Almuerzo: D'arbo Варенье Брусничное, Белый Хлеб, Сметана, Kamis Розмарин, Яичный Желток, Куриный Бульон. Cena: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Molli Йогурт 2%, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Alpen Gold Шоколад Молочный, Кофе, Вода. más...
|
|
1576 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Tabata - 20 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 35 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vkolga1821
|