Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 72,96g | Prot: 116,43g | Carbh: 193,38g.
Desayuno: Ашан Проростки Семян Нута, Кинза, Яйцо, Сыр Гауда, Творог (Полностью Обезжиренный), Termer Малина Сушеная, Банан, Семена Льна. Almuerzo: Monini Бальзамический Соус, Monini Бальзамический Соус, Zuger Сыр Моцарелла, Помидоры, Мистраль Рис Красный. Cena: Творожная Запеканка ПП. Pasa Bocas / Otros: Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Ашан Киви. más...
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1887 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 15 minutos, Yoga - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Lectura - 1 hora, Descansando - 13 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sveta 70
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