Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2304 kcal
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Grasa: 77,05g | Prot: 133,06g | Carbh: 269,49g.
Desayuno: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Açúcar. Almuerzo: Alface, Abóbora Cabotia, Macarrão com Vegetais, Carne de Porco Assada. Cena: Carne de Porco Assada, Purê de Abóbora, Abóbora Cabotia. Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Polvilho, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rfmoreira
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