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Hoje foi dia de retorno na nutricionista, sai de lá decepcionada pois engordei 1kg, ao mesmo tempo serviu para tomar uma decisão, não posso mais jacar, tenho fé que alcançarei meu objetivo .
#rumo a 57
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 52,98g | Prot: 67,86g | Carbh: 125,05g.
Almuerzo: Tomates, Linguiça de Frango, Beterrabas, Sadia Coração de Frango, Alface de Folha Verde. Cena: Suco Detox, Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Prodasa Biscoitos Coquinho, Café com Leite Integral. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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