Diario de virgilee, 27 nov. 18

沒嗯嗯
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⒈ 體脂 28.4%
⒉ 肌肉 34.5%
⒊ 水份 52.3%
⒋ 骨骼 7.6 kg
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2018:
1511 kcal Grasa: 107,28g | Prot: 82,98g | Carbh: 55,28g.   Desayuno: 青花菜, 奧利塔 玄米油, 煎雞蛋, 花椰菜, 全家 地瓜. Almuerzo: 法國貝樂布利 乾酪, Costco 美式辣雞翅. Cena: 豬肝連, 滷蛋, 麻辣香鍋, 豬大腸, 牛肉麵. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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