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19 horas de jejum. última refeição dia 26, as 13h.
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 89,57g | Prot: 133,29g | Carbh: 155,21g.
Desayuno: Café (Infusão), Bolo de Tapioca, Ovo Cozido. Almuerzo: Peito de Frango, Cebolas Maduras Cozidas, Banana. Cena: Laranjas, Camarão no Forno ou Grelhado, Feijoada. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Snack de Coco Seco, Água de Coco. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Deporte - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 79,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de EdianaGusmao
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