|
Не взвешиваюсь, только измеряю объёмы, результат есть, так что вперёд 💪🏻💪🏻💪🏻
|
1470 kcal
|
Grasa: 69,78g | Prot: 54,46g | Carbh: 160,64g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Сыр Маасдам, Гречка Отварная. Almuerzo: Магнит Банан. Cena: Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Тавр Сосиска Ганноверская, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Поджаренный Лаваш, Чай с Сахаром, Бабаевский Шоколад , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Новгородский Бекон Колбаса Домашняя, Хлеб Черный, Сыр Российский, Яйцо, Яйцо. más...
|
|
1706 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 4 minutos, Saltar la Cuerda - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|