Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2012
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 39,0 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 65,09g | Prot: 118,69g | Carbh: 94,30g.
Desayuno: Ener-G Pure Rice Bran, 100% Whey Protein - Natural Flavor, Wheat Bran (Crude), Bananas. Almuerzo: Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Cauliflower, Grill Mates Montreal Steak Seasoning. Cena: Cos or Romaine Lettuce, Bacon Grease, Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Tomatoes, Celery. Pasa Bocas / Otros: Wheat Bran (Crude), Cocoa Powder (Unsweetened), Soybean Oil, Chunk Light Tuna in Oil. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de San Francisco
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