Diario de bertiboa, 26 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
104,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 24,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2018:
1858 kcal Grasa: 64,72g | Prot: 120,19g | Carbh: 189,03g.   Desayuno: Aldi Sandwichtoast Weizen, Mühlhäuser Gold-Appel, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Butter, Milchkaffee. Cena: Alpenmark Frischkäse Leicht, Ja! Käseaufschnitt, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Banane. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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