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Ich bin erstaunt... 🤤
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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948 kcal
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Grasa: 21,38g | Prot: 58,59g | Carbh: 132,77g.
Desayuno: Aldi Bio Amaranth Pops, DM Bio Quinoa Dreierlei, K-Classic Schoko-Müsli, Banane, Mandarine, Chia-Samen, Juice Plus Complete Vanilla. Almuerzo: Metzger Spießbraten, Weizenbrötchen. Cena: Desira Vla Leicht. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Natürliches Mineralwasser, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. más...
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1051 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Samsung Health - 14 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Ist doch klasse und das am Montag! Supi :-) Schönen Wochenstart!
26 nov. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Dankeschön. Dir auch einen ruhigen entspannten Montag...
26 nov. 18 por el miembro: ToniasWelt
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