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Mutia Pancolli
Diario
26 nov. 18
Diario de Mutia Pancolli, 26 nov. 18
Perfil de Mutia Pancolli
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
74 kg
Disminuído hasta ahora:
16 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 noviembre 2018:
563 kcal
Grasa: 24,69g | Prot: 24,11g | Carbh: 65,53g.
Desayuno:
Emping Melinjo, Nutella Selai Coklat, Roti Gandum.
Almuerzo:
Gado Gado, Kerupuk Udang.
más...
2113 kcal
Ejercicio:
Zumba - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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