Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2010
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175,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 75,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 61,06g | Prot: 183,10g | Carbh: 148,02g.
Desayuno: Lasagna with Meat Sauce, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, 2% Milk Singles Sharp Cheddar, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Almuerzo: LEAN CUISINE CHICKEN FETTUCCINI, 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Cena: Lite Bleu Cheese Dressing & Dip, Crumbled Gorgonzola Cheese, Romaine, Seasoned Croutons, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, 2% Milk Singles Sharp Cheddar, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). más...
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5545 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gregthegroove
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