Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2018
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 100,95g | Prot: 151,80g | Carbh: 76,11g.
Desayuno: Kaffee, Scitec Nutrition Whey Protein, Wohltuer Maca Pulver, Kokosöl, Wohltuer Hagebuttenpulver. Almuerzo: Ei, Kirschtomaten, Kaffee, Fol Epi Legere, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Sockeye Wildlachs. Cena: Primal State Collagen, Hagebuttenpulver, Vollgran Weizenkeime, Leinsamen Ganz, Milch 0,1% Fett, Ultrapure L-Glutamine Powder, Ultrapure Creatine Monohydrate, Hengstenberg Apfel Essig, Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl, K-Classic Mozarella Minis, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Rinatura Bio Weizenkeimöl, Strauchtomaten. más...
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2981 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Sentado - 3 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 18 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Lectura - 3 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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