Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 80,87g | Prot: 87,52g | Carbh: 113,73g.
Desayuno: Bolo de Milho, Mamão Formosa, Café com Leite Integral, Quero Quero Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Yoki Polvilho Doce, Ovo. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Teixeira Manteiga com Sal, Quero Quero Mussarela, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Manga Tommy, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Farelo de Aveia. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de helenSZA
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