Ночной жор) Овсяный блин с малиновым вареньем
|
1374 kcal
|
Grasa: 41,36g | Prot: 35,00g | Carbh: 223,47g.
Desayuno: Малиновое Варенье, Овсяные Блинчики, Чай с Медом, Финик, Цукаты. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной. Cena: Малиновое Варенье, Овсяные Блинчики. Pasa Bocas / Otros: Майонез, Вареное Яйцо. más...
|
|
Comentarios
Вижу упирающегося бычка, как вам это удалось выразить одним блином?))
24 nov. 18 por el miembro: Ilenas
|
24 nov. 18 por el miembro: adelinyshka
|
24 nov. 18 por el miembro: sqmfooddiary
|
А я вижу девушку, которая ночью поджирает и видимо ккал не считает😁, не видно же ничего
24 nov. 18 por el miembro: oev19822
|
Аххаха))
Да, хомячу))
Попробую кето-диету в ближайшее время! Чувствую воодушевление!
24 nov. 18 por el miembro: adelinyshka
|
как вы гт овите этот овсяноблин? с отрю все его едят тоже захотелось
25 nov. 18 por el miembro: Aida_tig
|
Мне дали такой рецепт: яйцо взбить, добавить немного овсянки на глаз, чтобы было не сильно густо. Есть еще рекомендации добавлять воду или молоко. Жарить без масла как обычный блин. Полезно, сытно. На фото блин из 2 яиц.
25 nov. 18 por el miembro: adelinyshka
|
Круто нужно попробовать спасибо
25 nov. 18 por el miembro: Aida_tig
|
Aida_tig рецепт овсяноблина:
1 яйцо
Овсянка. Размолоть на кофемолке в муку или как больше нравится. Мне когда покрупнее нравится больше.
Смешать яйцо, овсянку, добавить молоко или воду на глаз чтобы получилось блинное тесто. Сахзам по желанию. Соль тоже по желанию. Выпекать на сухой сковороде, можно капнуть капельку масла.
25 nov. 18 por el miembro: oev19822
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adelinyshka
|