Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 75,03g | Prot: 81,58g | Carbh: 151,34g.
Desayuno: Canderel Adoçante, Nespresso Café Expresso, Manteiga (com Sal), Pão de Leite. Almuerzo: Guacamole com Tomates, Tortilha de Milho, Burrito com Carne de Vaca e Queijo. Cena: Telepizza Pizza Vegetariana, Gold Nutrition V-Protain (Delicious Strawberry). Pasa Bocas / Otros: Amêndoas, M&M's M&M's. más...
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2521 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jamesolivetree
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