Diario de bertiboa, 24 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
104,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 24,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2018:
2327 kcal Grasa: 81,07g | Prot: 103,23g | Carbh: 268,75g.   Desayuno: Aldi Sandwichtoast Weizen, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Mühlhäuser Gold-Appel, Butter, Milchkaffee. Almuerzo: Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g). Cena: Rührkuchen, REWE Beste Wahl Pasta Sauce Carbonara, Rigatoni, Weinschorle. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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