Diario de FranzieZahnfee, 24 nov. 18

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🙏😍 yeeees unter 65 kg geschafft

64,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Glückwunsch das läuft doch super für dich 😀🙋‍♀️

24 nov. 18 por el miembro: Süsse 60+

Jaaa 😍 ich versuche über den Tag die Kohlenhydrate zu essen und abends nur wenige 😃

24 nov. 18 por el miembro: FranzieZahnfee

Ich habe jetzt kürzlich bei mir die Kohlenhydrate in den Makros von 50 auf 45% geändert, da ich festgestellt habe, dass ich meist dann Gewichtsverlust hatte, wenn ich am Vortag die 50% nicht voll gemacht habe.

24 nov. 18 por el miembro: kleene2309


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