|
Чё то куда-то уходит🤔 Хотя ем на 2000ккал, не отказываю в мороженом на ночь) Надеюсь, что это не сильно мышцы, т.к. заниматься пока нельзя.
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2234 kcal
|
Grasa: 108,04g | Prot: 51,65g | Carbh: 217,86g.
Desayuno: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Оливковое Масло, Пицца с Ветчиной и Грибами Фатеева, Малиновое Варенье, Bonfesto Маскарпоне. Almuerzo: Просекко, Якитория Унаги Филадельфия, Якитория Роллы Red Драгон, Якитория Персона Грата 4Шт, Якитория Росу Драгон. Pasa Bocas / Otros: Русская Нива Маффин с Шоколадом, Alpen Gold Шоколад Max Fun. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|