Diario de akhona86, 23 nov. 18

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80,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2018:
615 kcal Grasa: 17,25g | Prot: 31,65g | Carbh: 91,83g.   Desayuno: Dried Mixed Fruit (Prune Apricot and Pear). Almuerzo: Fruit Salad. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Steak. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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