Diario de katjadee, 22 nov. 18


Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2018:
2208 kcal Grasa: 71,94g | Prot: 110,53g | Carbh: 284,21g.   Desayuno: Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Чай с Сахаром, Шаурма с Курицей, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Almuerzo: Кабачок, Желтый Сладкий Перец, Баклажан, Maggi Листы для Жарки, Куриное Филе. más...
78 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

44 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Каким способом овощи приготовили? 
30 nov. 18 por el miembro: K3.Anastasia
Запекаю в духовке. Нарезаю толщиной около 1 см, выкладываю в один слой на фольгу, солю, сверху закрываю фольгой. Так готовлю 15-20 минут при 180 градусах. Потом снимаю верхнюю фольгу, включаю 220 градусов и жду когда подрумянятся. Для меня это идеальный способ, так как масло вообще не использую, от этого калорийность маленькая. И калорийность считаю до термической обработки.  
01 dic. 18 por el miembro: katjadee

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de katjadee


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.