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22 nov. 18
Diario de monange4, 22 nov. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
55,6 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
0,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 noviembre 2018:
1314 kcal
Grasa: 44,34g | Prot: 38,51g | Carbh: 135,80g.
Desayuno:
Lotus Gaufres de Liège , Café Latte, Huile d'Olive, Avocat, Pain Complet.
Cena:
Vin de Table Rouge, Pâtes Carbonara.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Pop pop pop attention ⚠️ on se réveille c quoi ça on se motive ! Aller aller c parti 😜
22 nov. 18 por el miembro:
j.grandin
Ahahah je saissss j’ai un peu abusé hier soir, faut que j’essaye de planifier mes repas ça m’aide beaucoup mais en ce moment je manque d’organisation je cours partout !
22 nov. 18 por el miembro:
monange4
courage 🤗
22 nov. 18 por el miembro:
princesse1977
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