Diario de DahneLourens, 22 nov. 18

And 4 cm lost in total
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2018:
838 kcal Grasa: 24,26g | Prot: 57,29g | Carbh: 96,74g.   Desayuno: Woolworths Low GI Brown Seed Bread. Almuerzo: Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Sea Harvest Hake Fillets. Cena: Freshmark Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Blueberries, Strawberries, Bantee High Protein Shake. Pasa Bocas / Otros: Bakers Tennis Biscuits. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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