Diario de canimbra, 22 nov. 18


Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2018:
1347 kcal Grasa: 48,35g | Prot: 77,63g | Carbh: 149,31g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Aldi Haferflocken, Apfelsinen, Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Almuerzo: Parmesan (Gerieben), Kidneybohnen (Dose), Kaufland Bio Tofu Hack, Spaghetti. Cena: Aldi Hirtenkäse, Kidneybohnen (Dose). Pasa Bocas / Otros: Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere. más...
2227 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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