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indah.titan
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22 nov. 18
Diario de indah.titan, 22 nov. 18
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hmmmm...... kali ini saya pake trik OCD.....jendela makan kira2 6-8jam........supaya jatah kalori harian saya mencukupi dan gak NGGRAGAS.... hahah efek banyak yg bilang kurus... kurus dan kurus jadinya diet nya ndlewer.... ayo semangat lagi.... demi body goals
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, 22 noviembre 2018:
764 kcal
Grasa: 14,72g | Prot: 36,85g | Carbh: 127,18g.
Desayuno:
Telur Rebus, Ikan, Nasi Putih, Mangga.
Almuerzo:
Bubur Kacang Hijau.
más...
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Comentarios
semangat OCD 💪💪😊
21 nov. 18 por el miembro:
ledy lumeno
terlena pujian yah 😊
21 nov. 18 por el miembro:
ica.83
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