Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 75,73g | Prot: 67,24g | Carbh: 165,84g.
Desayuno: Inkospor Active pro 80, Chiquita Banane, Vegan Leben Kakaonibs , Schätze des Orients Berberitzen, Goji Beeren Getrocknet, Heidelbeeren, Aroniabeere, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Haselnüsse, Pflaumen, Weintrauben. Almuerzo: Aldi Geflügel-Fleischwurst, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Hühnchen-Nudelsuppe. Pasa Bocas / Otros: BioBio Bergkäse (20g), Ja! Feine Salzstangen (25g), REWE Bio Emmentaler, Harzer Harzer Käse, DeBeukelaer Glückskex, Bounty Bounty. más...
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1365 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 10 minutos, Trabajo - 7 horas y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Apple Health - 15 horas y 57 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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