Diario de arins20206556, 21 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2018:
1036 kcal Grasa: 42,34g | Prot: 19,48g | Carbh: 156,94g.   Desayuno: Яблоко, Латона Ряженка, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Морковь, Растительное Масло, Мёд, Зеленый Чай, Тыква. Cena: Тыква, Растительное Масло, Мёд. Pasa Bocas / Otros: Бананы, Зеленый Чай, Груша. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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