Diario de Kosa_ska, 21 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2018:
1250 kcal Grasa: 71,08g | Prot: 39,09g | Carbh: 112,98g.   Desayuno: Кухмастер Золотая Симфония, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Утро Родины Кофе с Молоком. Almuerzo: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Воккер Рис с Креветками в Устричном Соусе. Cena: Салат Цезарь с Курицей. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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