Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 53,11g | Prot: 113,16g | Carbh: 168,34g.
Desayuno: ESN Designer Whey Chocolate. Almuerzo: Äpfel, Döner Kebab, ESN Designer Whey Coconut. Cena: Hartgekochtes Ei, Brie (Käse), Vollmilch, Weich Gekochtes Ei, Bolognese, Spaghetti. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Voltilam
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