Diario de caw___, 20 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2018:
1376 kcal Grasa: 54,33g | Prot: 64,99g | Carbh: 160,79g.   Desayuno: La Virginia Té. Almuerzo: Remolacha, Palta Reina, Repollo, Filete de Res. Cena: Aguila Chocolate, Mandarinas, Verduras Salteadas, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: SanCor Queso Pategras, La Suipachense Yogur Entero, Banano. más...
2534 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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