|
2127 kcal
|
Grasa: 61,15g | Prot: 55,72g | Carbh: 339,01g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Финик, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Almuerzo: Пирог, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Белый Рис. Cena: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Штолле Пирог с Брусникой, Сладкий Красный Перец, Белый Рис. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Конфета. más...
|
|
523 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
|
Comentarios
Не разобралась как делать публикацию фото и текст одновременно и пишу в комментариях)
Пирог делала сама, легкое тесто и быстро печется.
Вышло около 700 калорий.
По плану я худею.
Как говорит доктор Назардан из шоу для толстяков - хотите похудеть, ешьте по 1200 калорий в день.
А у меня завтрак с обедом вышли сегодня больше по калориям!
Подумаю и придумаю что-то с этим!
Обнимаю и приятного аппетита!
20 nov. 18 por el miembro: adelinyshka
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adelinyshka
|