Diario de nastis sey, 20 nov. 18

норма за всю беременность набрать 10-15 кг.Я когда вышла с роддома и дома встала на весы,то сразу увидела -11 кг.Тебе не худеть нужно,а питание нормализовать. 

с этим вопросом к своему гинекологу, не нужно заниматься самодеятельностью и слушать левые советы в такой ответственный период 

Яблоки, гречка 

а если вес действительно быстро набирается,то скорей всего у тебя жидкость задерживается.У меня во время беременности была сильная отечность, это уже стало видно на 5 месяце.Врач мне тогда говорил,что прием жидкости за сутки нужен не более 2 литров,есть меньше солёной пищи 

У меня начался 8 месяц прибавила 8.500 кг когда пошла на консультацию гинеколог кричала что я набрала много я просто до приема пила очень много минералки и вес был 86. 600 а месяц назад 83.300 теперь не ем больше 2000 т ккл 

Сейчас думай о ребенке, родишь, при кормлении будет такое питание, что все уйдет разом 

вес вернулся к прежднему 83. 400 

У нас же при каждом приеме на весы вставать нужно до берем я весила 75 кг при росте 177 

Худеть при беременности 😂, насмешили конечно. Питайтесь правильно, убирайте вредности. А это беспокоит вас лично или вашего врача? Открою вам тайну, врачи ругают всегда по поводу веса (не зависимо сколько набираешь). Пользуйтесь калькулятором набора веса и не реагируйте на эмоциональные высказывания гинеколога) 

Я худела после беременности, но никак во время😅 

Следите за своим питанием. Беременность-это не время, когда можно есть все и пофиг, а наоборот, это время заботы о своём будущем ребенке. Есть нормы набора веса. Честно себе ответьте на вопрос-вы едите много? Для этого достаточно один-два дня все вбить в журнал, до единого кусочка, НЕ МЕНЯЯ свое ежедневное питание, всп по честному. Если же питание в норме, а вес растёт намного быстрее нормы-то конечно лучше обратиться к своему врачу, дабы не допустить негативных последствий. 

в норме набирать 7-12 кг 

Ответ нашёлся на УЗИ, всё хорошо, и прибавка такая в норме☺️Спасибо всем за советы и за успокоение!  

Двойня?) 

Питайтесь правильно. Я за всю беременность набрала 6 кг. 

За время кормления все скиньте, проверено дважды ( самое главное не наесть сново🙈) 

я, наоборот, использовала беременность, чтобы ни в чем себе не отказывать). мороженое, пирожное-картошка и прочее любимое и сладкое. с 62кг до 82кг увеличилась. родила в октябре, в мае уже была 65кг. занималась дома на велотренажере и разными упражнениями, и на пресс, конечно.  

если поставят кесарево, то жира набирать не надо, хотя это скажут скорее всего в таком случае, тк над шрамом соберётся весь жир и будет очень неэстетично выглядеть, мне сказали не набирать в конце беременности, ела много, но никакого сладкого, булок, в общем вредного, только каши, гречка, яблоки, творог, грудку и тд, в итоге за последние полтора месяца вообще не набрала, сейчас конечно живот есть, но не так как бывает у кесаренных некоторых (всё это лишь мой опыт на основе рекомендации моего врача, прошу не судить строго, никому не навязываю) 

Ограничить соленое, и контролировать потребляемую жидкость, во время беременности похудеть невозможно ибо природой заложено другое 

А на какую ккал питаетесь? Я вот никак не могу понять, сколько же нормально есть для беременных😂