Diario de yenifernathalie, 20 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2018:
1492 kcal Grasa: 56,01g | Prot: 41,58g | Carbh: 218,08g.   Desayuno: Marinela Mankeke, Milo Milo, Jumbo Palta Hass, Ideal Pan de Molde. Almuerzo: JB Mostaza, Pan Integral, Colegial, Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Remolachas Cocidas (Frescas), Aceitunas, Unimarc Media Palta, Tomates, Lechuga. Cena: Bonella Margarina, En Linea Mermelada de Damasco, Selz Galletas de Salvado Light, Colun Quesillo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Coffee-Mate Original, Nescafé Tradición, Soprole Yoghurt Natural (155g), Lider Corn Flakes. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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