Diario de Katg9, 20 nov. 18

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탄수때문인듯
컨디션 넘 안좋음.

59,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2018:

2399 kcal

Grasa: 158,75g | Prot: 93,60g | Carbh: 107,10g. Desayuno: 버터, 스타벅스 (Starbucks) 블루베리 피칸 스콘, Nature's Way MCT Oil. Almuerzo: 김치, 현미밥, 감자조림, 닭곰탕. Cena: 삼겹살. Pasa Bocas / Otros: 파리바게트 초코스콘, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

ㅜ ㅡ 푹 쉬시면 좀 나을텐데... 저도 어제 까지 굴러댕겼습니다. 이 눔의 염증스키 똥스키

20 nov. 18 por el miembro: 따뜻한봄


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