Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 68,62g | Prot: 91,89g | Carbh: 129,68g.
Desayuno: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста. Cena: Колдуны, Брест-Литовск Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Красный Мозырянин Пастила, Exponenta Напиток Кисломолочный Персик-Морковь, Спартак Конфеты Аэрофлотские, Спартак Конфеты Белочка Лесная, Творожная Запеканка с Тыквой, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1659 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de S.v.e.t.i.k.a
|