Diario de Freestormpetrel, 20 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2018:
979 kcal Grasa: 26,97g | Prot: 52,72g | Carbh: 130,70g.   Desayuno: Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Parmalat Молоко 1,5%. Almuerzo: Якобс Кофе 3 в 1, Простоквашино Сметана 15%, Спаржа по-Корейски, Rich Грейпфрутовый Сок, Сыр Моцарелла, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Rich Грейпфрутовый Сок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. más...
166 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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