Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1111 kcal
|
Grasa: 44,57g | Prot: 32,12g | Carbh: 146,01g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Микоян Сардельки Докторские, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Гречка Отварная. Cena: Мандарины, Пятерочка Помело. Pasa Bocas / Otros: Ударница Мармелад, НЕВА Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай. más...
|
|
1548 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Рузанна Варшамовна
|