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2862 kcal
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Grasa: 103,22g | Prot: 178,67g | Carbh: 265,57g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão da Hora Pão de Queijo , Cafe Con Leche (with Sugar), Qualy Margarina Cremosa, St. Marche Pão Francês Integral. Almuerzo: Ragazzo Alface Americana, Spoleto Cenoura, Hortifruti Repolho Branco Cru, Da Casa Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Yoki Polenta, Yoki Lentilha Cozida com Vapor, Spoleto Berinjela Cozida, Korin Coxas de Frango. Cena: Homemade Mel, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Natural Life Farinha de Coco, Seara Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Itambé Leite em Pó Integral, Qualitá Abacaxi em Cubos, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Plus Vita Pão de Forma Integral. más...
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2042 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Descansando - 18 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de flaviafranca88
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